【3つのヒントで】つわり中に家事ダメ旦那ができること

📄この記事はこんな人におすすめ

・初めての妊娠にとまどう夫婦。
・つわりでストレスが溜まっている夫婦。
・奥さんをサポートしたい旦那さん。

こんにちは！マジ吉です♪

さて、

今回のテーマは

「つわりの妻に旦那さんができること」

"つわり"って気分が悪くなるので

奥さんは身の回りのことができなくなります…

生活を奥さんに任せきりの旦那さんだと

・家事ができなくて生活が回らない！
・つい妻をイライラさせてしまう…
・どう妻をサポートしたらいいの？

と、不安になりますよね？

でも、、、大丈夫👌！！

"家事スキル0"の僕でも
何とか乗り越えられました！

その理由は

楽をする

頼る

理解する

この"３つのヒント"にありました！

どういうことなのか？
紹介していきます♪

①楽をする

「楽をする」＝「無理をしない」

とも読めます。

慣れない家事を頑張りすぎると疲れませんか❓

幸い、今は何かと便利な時代です！

家電やお店を利用して

楽に"つわり生活"を乗り切りましょう♪

家事で楽をする

僕が個人的に嫌なのが、

皿洗い！

地味に疲れるし
毎日だと気が滅入りそうです…

そんなときは、、

食洗機

を思い切って購入するのも手です♪

リンク

この商品、

値段は"約5万〜6万"で少し高いですが

・3人家族仕様
・乾燥までしてくれる
・コンパクトで幅をとらない

で、オススメです♪

出費が大きいですが
これから家族👶🏻が増えるなら
損ではないはず！

お店利用で楽をする

料理🔪したことがない人にとって

自炊ってハードル高いですよね…
　

そんなときはコンビニ弁当で楽をしませんか？

つわり期間の約1、2ヶ月だけでも

料理のストレスを減らしちゃいましょう♪

※ただし、つわりの症状で
奥さんは食べ物の好みが変化してるので注意❗️

>>【買って良かった!】つわりに効くオススメ4つの食べ物

②頼る

"つわり初体験"の2人暮らしは

どちらもグッタリしちゃいますよね？

そんなときは

悩みを抱え込まずに

どんどん周りに頼りましょう♪

頼ることは
全く恥ずかしいことじゃないですよ♪

僕のオススメは

奥さんの実家です！

実家が近い場合

実家がオススメの理由は、、、

・慣れた実家なら奥さんがリラックスできる
・家事の負担が減る
・出産経験のあるお母さんに相談できる

奥さんが実家に数日帰ることで

旦那さんもリフレッシュできます🎶

僕も妻が定期的に
実家に帰ってるとき
1人でゆっくり休めました！

私もお母さんの安心感に
ホント助けられた〜。

実家が遠い場合

・実家が遠い
・コロナ禍で実家に行くのを自粛している
・実家が苦手

という人もいるかと思います。

そんなときは

・出産経験のある友達夫婦
・職場の子持ちの先輩

に、アドバイスや愚痴を聞いてもらうと
前向きになれると思います♪

③理解する

奥さんが"つわりの大変さ"を

1番理解してほしいのは旦那さんです。

でも、、、

・どう理解したらいいの？
・経験してないからわからないよ…

こんな疑問を持ちますよね？

ですが

完全に理解しなくてもいいんです！

大事なのは「理解しよう」と
する姿勢です。

身体の変化を理解

妊娠した奥さんを

「イライラしやすくなったなあ…」

と思ったことはありませんか？
　

　

原因はホルモンバランスの変化です。

怒りたくないのにイライラ
しちゃう…

旦那さんも大変ですが

「お腹で命を育ててるんだし仕方ないよな。」

と、理解することが大事です。

>>【つわりとは？】妻の身体の変化や苦しい症状の体験談

奥さんに共感する

つわりの特徴で

・身体がダルくて動けない
・寝たくないのに寝てしまう

というものがあります。

そんなときは

・「つわり辛いよね…」
・「いつも頑張ってるよね。」
・「無理しないでね。」

と、気持ちに寄りそった言葉をかけてください。

この時、
絶ッッッッ対に責めては
いけません❗️❗️

僕は何度か
地雷💣を踏んでしまいました(笑)

あのときの言葉、
未だに覚えてるから…

ひえぇ…

>>つわりの妻をイライラさせる旦那のNG行動3選と対策

まとめ

まとめ
・決して無理をせず楽をすることが大事。
・周りにもっと頼ってもいい。
・つわりを理解しようとする姿勢が大切。

妊娠生活はマラソン🏃‍♀️のようなものです。

"家事スキルが0"だからこそ

頑張りすぎずに
「3つのヒント」で余裕を持ってゴールを目指しましょう♪

きっと、素敵な未来が待ってますよ！👍

それでは、

マジ吉でした♪